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Límites: Restableciendo tu espacio sagrado

LOS LÍMITES SON UNA FORMA DE AUTOPRESERVACIÓN. ESTABLECEN LO QUE TOLERAREMOS O NO. SON LA CLAVE PARA ROMPER EL PATRÓN DE COMPLACER A LAS PERSONAS Y VIVIR DE UNA MANERA AUTÉNTICA, LIBRE Y EMPODERADA.

En este curso intensivo virtual estudiaremos y trabajaremos con las respuestas traumáticas de congelación y sumisión que condicionan nuestra incapacidad para poner límites.

Exploraremos cómo establecer y mantener límites y cómo nuestras experiencias infantiles y nuestra relación con las figuras de autoridad (padres, cuidadores, maestros, etc.) juega un papel en nuestra capacidad o incapacidad para ser asertivo y expresar nuestras necesidades.

Comprenderemos la razón clave por la que muchas personas tienen verdaderas dificultades para poner límites, y cómo manejar la incomodidad que supone establecerlos.

No sólo con nuestra cabeza, fundamentalmente con nuestro cuerpo.

Identificaremos nuestras distorsiones cognitivas, y dispondremos de herramientas para enfrentarlas.

Haremos trabajo energético y corporal.

ESTE VIAJE ES PARA TI SI ALGUNA VEZ HAS PENSADO:

  • “No sé cuándo poner límites o me doy cuenta que tenía que haberlos puesto cuando la situación ya ha pasado”.
  • “No sé poner límites sin sentirme culpable y ansiosa. No sé cómo manejar eso”.
  • “¿Cómo establezco un límite y soy compasiva al mismo tiempo?”.
  • “Cuando llega el momento de establecer un límite, nunca puedo encontrar las palabras adecuadas”.
  • “¿Qué pasa si no les gusta mi límite? Si me cuestionan o se alejan, ¿cómo puedo hacer que se cumpla?”.

TE IRÁS CON:

  • Lenguaje y mapa específico para establecer límites.
  • Herramientas para afrontar conversaciones difíciles sobre límites.
  • Estrategias para hacer cumplir tus límites frente a la resistencia.
  • Una poderosa visión de las muchas formas en que te beneficiarás de poner límites y empoderarte.

QUÉ ESTÁS COMPRANDO:

  • Un Retiro online PREGRABADO de 4 horas de duración + pdf con notas y propuestas de autoindagación
  • La adquisición de este producto te da acceso inmediato al taller pre-grabado

TÉRMINOS Y CONDICIONES:

  • Al tratarse de un producto digital de acceso inmediato, todas las ventas son finales y no se aceptan devoluciones.

INDICACIONES DURANTE EL PROCESO DE COMPRA:

  • Una vez adquirido, recibirás en tu correo un Email con los detalles de tu compra y los datos para acceder al taller.
  • Si no lo has recibido en un par de horas, revisa tus carpetas de spam y correo no deseado.
  • Si tienes algún problema con la compra o la descarga, puedes escribir un correo a [email protected]

TESTIMONIOS:

Ha sido una pasada Lorena. Necesito dormir para integrar todo. He tenido una revelación tan grande al darme cuenta de que me sentía abusada y era a nivel emocional y no necesariamente físico..no sabes cuánto ha rondado eso en mi cabeza y hoy he colocado alguna pieza más del puzzle. Gracias, gracias, gracias por estar hoy especialmente con nosotros.

Alba

Todo el taller ha sido un constante reconocerme, aceptarme, comprenderme, aceptarme, sostenerme en emociones muy intensas y muy necesarias atender. Ahora estoy tranquila, esperanzada y dispuesta a afrontar mis miedos y a trazar mis límites internos y externos. Gracias por tu luz, gracias por todo el trabajo que has hecho de llevarla hasta tu sombra. al hacerlo, iluminas también el camino de nuestro propio descenso, haces que lo sintamos posible, ayudas a que encontremos nuestra propia luz para avanzar en nuestro camino y que el Sol central brille con más fulgor. Gracias!!

Estívaliz

Uno de los talleres más hermosos y fuertes que he asistido. Has puesto luz a zonas muy adormecidas pero sedientas de palabras, de mirada, de validación y amor. Poder reescribir mi historia, con una mano más sana y mente más clara, es un verdadero regalo. Gracias Lorena una vez más y a todos los que se compartieron hoy. Somos comunidad. Estamos sanando.

Carolina

Somatic Lab 2023